Meditation

Aufgrund der Corona-Lage finden keine Zen-Abende in unserer Zendo in Flein statt. Inzwischen gibt es aber verschiedene Online-Angebote zum gemeinsamen Zazen.

neues Online-Angebot:
Gemeinsames Sitzen am Samstagmorgen in der Online-Zendo
mit Sarei (Teezeremonie) und Taiwa (4-Augen-Training).

Samstag 23.01.21
06:00 – 10:00 Uhr

Bitte hier anmelden:

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Neueinsteiger sind auch oder besonders in dieser Zeit herzlich willkommen. Bitte melden Sie sich für eine Einführungsstunde hier an.


Mit Meditation können Sie Ruhe finden und gleichzeitig Energie tanken.

Im Zen ist die Meditation eine stille Meditation im Sitzen mit Konzentration auf den Atem.
Das Zen-Training stärkt die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein. Schon nach kurzer Zeit sind positive Veränderungen spürbar. Es fällt leichter gelassen zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen.

Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.
(Friedrich Nietzsche)